在精油的使用过程中,也有一些必要的安全措施,不要在皮肤上使用浓的、没有稀释过的精油。

不要连续使用精油

① 基于多样性的考量多样性是自然界的基本形态,是万物保持平衡的秘密武器。从宏观举个例子,比如物种的多样性,根据科学家研究,物种丰富的小岛上总是生态平衡,充满生机。反之物种单一的小岛很快就变成荒岛。从微观上来说精油之所以安全性高,不容易产生耐药性,与每种精油化学成分的多样性有很大关系...

2018-10-27 ()喜欢

缓解头痛的四种精油

1薄荷精油薄荷精油的用途和功效包括它对皮肤持久的冷却效果,抑制肌肉收缩的能力,以及在局部涂抹时促进前额血液流量的作用。在前额和太阳穴上涂上薄荷精油,可以有效地缓解紧张性头痛。在1996年的一项研究中,采用安慰剂对照双盲交叉实验,对41名患者(和164名头痛患者)在头痛开始后15分钟到30分钟局部涂抹了薄荷精油...

2018-10-26 ()喜欢

如何用精油调理头痛

与现今常用的治疗头痛和偏头痛的止痛药不同,精油是更有效、更安全的替代品。精油能缓解疼痛、促进血液循环、减轻压力。它们还有很多其他的健康益处,能提升你的免疫系统,而不是对重要器官造成破坏。事实上,缓解头痛的一些方法并不比使用精油治疗头痛更安全、更有效。考虑到芳香疗法被用来治疗疼痛和头痛的历史悠久,这应该是不...

2018-10-26 ()喜欢

精油调理喉咙痛的三种方式

精油可以通过三种方式来调理喉咙痛:吸入、内服和局部涂抹。吸入芳香疗法是把从植物中萃取的精油用于治疗,来促进身体和心理健康。使用精油的其中一种主要的方式是吸入精油的散发的气味。当精油的气味被吸入时,精油分子进入鼻腔,并刺激大脑边缘系统的心理反应,包括调节压力或平静思绪,如心率、呼吸节奏、荷尔蒙分泌和血压...

2018-10-25 ()喜欢

如何使用罗马洋甘菊精油

罗马洋甘菊精油可在健康商店和网上购买。它可以扩香、涂抹于局部皮肤或内服。这里有一些简单的方法来使用罗马洋甘菊油:为了消除焦虑和抑郁,可以滴5滴用于扩香,或直接嗅吸瓶口。为了改善消化和肠漏症,用2~4滴涂抹腹部。如果要缓解儿童腹痛或腹泻,请用椰子油先涂抹腹部稀释。为了有个安稳的睡眠,在床头熏香罗马洋甘菊精油...

2018-10-23 ()喜欢

便秘是怎么引起的

引起便秘的七个主要原因:1.饮食结构不合理大部分便秘都和饮食结构有关。纤维摄入太少
膳食纤维是便便的「骨架结构」,它进入人体后不断吸水膨胀,甚至可以吸收超过自身重量 10 倍的水分,从而使便便松软且量大,肠道一蠕动,就能轻松排出。另外它也扮演「清道夫」角色,一路上清理、吸收肠道内的垃圾,使肠道更洁净、光滑...

2018-10-15 ()喜欢

如何用精油疗法改善便秘

精油按摩腹部是见效最快的,如果便秘比较顽固的再配合内服强化效果。下面是一些对消化系统特别有帮助的精油,能够促进肠道蠕动、缓解痉挛、改善便秘。迷迭香、马郁兰、薄荷、柠檬、葡萄柚、生姜、小茴香、乐活复方等。青壮年①按摩:椰子油10滴+乐活复方+生姜+薄荷各2滴(上述精油可以替换使用,参考下面的按摩手...

2018-10-15 ()喜欢

小豆蔻精油的使用方法

小豆蔻精油从小豆蔻植物中提取,属于姜科。小豆蔻精油味道甜、辛辣,有股香油味;油质清澈,颜色淡黄,稍具水质黏性。小豆蔻精油来源小豆蔻是一种多年生的,类似于芦苇的植物,多为野生,在印度和锡兰(印度以南一岛国,现已更名为斯里兰卡,首都为科伦坡),有人工栽培。它可以长到4m高,叶片长、绿色、柔软似刀片,小花黄色、尖端紫罗兰色,肉质根茎与姜相似。果实灰色椭圆形...

2018-09-29 ()喜欢

肉豆蔻精油的使用方法

肉豆蔻精油的使用方法:肉豆蔻精油有利于消化系统,可以刺激心脏的功能,能缓解肌肉疼痛,解决有关性的问题。香炉和蒸发器熏香在蒸汽疗法中,肉豆蔻精油可以用于治疗神经系统、消化系统方面的疾病,能够缓解肌肉疼痛,刺激大脑保持精力充沛的状态。做复方按摩油或稀释在浴盆中使用肉豆蔻精油做复方按摩油或稀释在浴盆中使用,可以用于缓解肌肉疼痛,治疗痛风、风湿病、胆结石、关节炎、循环系统、消化失调和有关性的问题...

2018-09-20 ()喜欢

肉桂叶精油的使用方法

肉桂叶精油的使用方法:香炉和蒸发器在蒸汽疗法中,肉桂叶精油可以治疗较严重的支气管炎、感冒和打喷嚏;还有助于振奋精神,恢复体力。做复方油或在盆浴中的添加成份
肉桂叶精油可以做复方按摩油或在盆浴中的添加成份,用于治疗支气管炎、痢疾、打寒战、感染、流感、风湿病和关节炎。由于它有很强的防腐杀菌功效,对于治疗感染性疾病效果显著。此外,在平缓消化道痉挛、恶心呕吐方面也有很大的利用价值...

2018-09-14 ()喜欢

佛手柑精油注意事项

佛手柑精油注意事项:佛手柑精油添加到食物中或少量外用对大多数人来说是安全的。尽管这种精油已经被广泛使用了很多年,但是只有少数报道称对佛手柑精油有光毒性反应。如果你想知道佛手柑精油是否有毒,答案是否定的——如果正确使用的话。它可能使皮肤对阳光敏感,更容易患皮肤癌——从事与佛手柑相关工作的人可能会出现皮肤问题,包括水泡、结痂、色素斑点、皮疹、对阳光的敏感性和癌变。因为佛手柑...

2018-08-25 ()喜欢

掌握好正确的精油使用方法

掌握好正确的精油使用方法:1、护肤之前要稀释精油是从植物中提取出来的精华,浓度是很高的,所以在使用的时候必须先稀释,否则用在皮肤上会灼伤皮肤!使用一些基础油来进行稀释能得到更好的效果。薰衣草精油是可以少量点涂在肌肤上的! 2、使用之前要做皮试使用精油之前一定要做个敏感测试,特别是敏感肌肤的MM更加必要!在10ml的基础油中加入两滴精油进行稀释,抹在手肘弯曲处、手腕内侧或是胸口肌...

2018-08-21 ()喜欢

肉桂皮精油的使用方法

肉桂皮精油的使用方法:肉桂皮精油是从肉桂树中提取的,属于樟科,又称桂树和桂皮。虽然肉桂精油能引起皮肤过敏,但它有一些好的特性,这种具有异国情调的精油散发着温和迷人的香气,可以治疗发烧、打冷战,对消化系统也有帮助。肉桂皮精油性质肉桂精油味道温和、辛辣。肉桂皮精油来源它原产于中国,又称为桂皮或中国肉桂,是一种纤弱...

2018-08-21 ()喜欢

芫荽精油的使用方法

芫荽精油的使用方法:熏香疗法或香炉熏香在蒸汽疗法中,芫萎精油可以激励头脑和克服疲劳,有益于治疗饮食失调和增进食欲。稀释在盆浴中或做按摩油的成份稀释在盆浴中,或做按摩油的一部分,芫荽精油有利于消化系统,还可以缓解关节炎和风湿病的疼痛,治疗肌肉痉挛,排除体内毒素。做面霜或润肤乳的添加成份
作为面霜或润肤乳的一部...

2018-08-20 ()喜欢

胡萝卜籽精油使用方法

胡萝卜籽精油使用方法:胡萝卜籽精油最强的功效在于它对肝脏和消化系统的纯净效果。对于治疗肌肉疼痛、皮肤问题和呼吸系统的疾病也有很大的帮助。香炉和蒸发器胡萝卜籽精油可以在蒸汽治疗中使用,能缓解压力,改善肝脏、消化和呼吸系统的功能,对于减轻肌肉疼痛也有效果。它不会产生过强的气味,当人在身心疲倦的时候,闻到这股淡淡的泥土气味时会帮助人们沉静下来。做面霜和洗液的添加成份...

2018-08-17 ()喜欢