在精油的使用过程中,也有一些必要的安全措施,不要在皮肤上使用浓的、没有稀释过的精油。

百里香精油的九大益处

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百里香精油的九大益处

1.治疗呼吸系统疾病


  百里香精油可用于排解充血、治疗胸部和喉咙感染引起的感冒或咳嗽。普通感冒是由200多种不同的病毒引起的,可攻击上呼吸道,并且在人与人之间传播。感冒的常见原因包括免疫力低下、睡眠不足、情绪紧张、霉菌感染和不健康的消化道。

  百里香精油可以抵御感染、减轻焦虑、排出体内毒素及治疗失眠,使它成为非药物调理普通感冒的最佳天然“药物”。最重要的是,它是天然的、不含药物中的化学物质。

2.杀死细菌和感染


  由于百里香的化学成分,如石竹烯、莰烯是天然杀菌剂,可以杀死皮肤和体内细菌感染。百里香精油也是抗菌剂,可以抑制细菌的生长;这意味着百里香能够治疗肠道感染、生殖器和尿道中的细菌感染、呼吸系统中聚集的细菌,以及治疗暴露于有害细菌的伤口。

  百里香精油也是一种驱虫药,它能杀死非常危险的肠道寄生虫。在你的寄生虫清洁剂中使用百里香精油,清理暴露伤口中的线虫、条虫、钩虫和蛆虫等。

3.促进皮肤健康


  百里香精油可以保护皮肤免受有害细菌和真菌感染;可以作为治疗痤疮的家庭疗法;治疗溃疡、创伤、刀伤的伤口;也是缓解烧伤、皮疹的自然疗法。

  例如,湿疹,是一种常见的皮肤病、导致皮肤干燥、起红疹子、发痒甚至起泡和破裂。有时候,这可能是由于消化不良(如肠漏)、压力、遗传、药物和免疫功能缺陷导致的。

  百里香精油有助于消化系统,通过排尿刺激身体排出毒素,放松大脑,起到抗氧化剂的功能,是完美的天然湿疹治疗用油。

  人体应使用抗氧化剂来预防自身免受氧化的伤害,氧化作用会导致癌症、痴呆和心脏病。食用高抗氧化食物的好处是,它减缓了衰老的过程,使皮肤健康有光泽。

4.促进牙齿健康


  百里香精油可以治疗口腔问题被广为流传,如蛀牙、牙龈炎、牙菌斑和口臭。百里香精油具有消毒和抗菌的特性,是一种天然的杀灭口腔细菌的方式,可以避免口腔感染,因此可以作为一种治疗口腔疾病的天然药物。百里酚是百里香精油的活性成分之一,被用作“牙齿保护漆”,防止牙齿腐烂。

5.作为驱虫剂


  百里香精油能驱除有害昆虫和以人体为食的寄生虫,比如蚊子、跳蚤、虱子和臭虫,这些害虫会寄生在你的皮肤、头发、衣服和家具中任意肆虐,所以要利用精油让它们远离我们,几滴百里香精油就能驱除飞蛾和甲虫,可以使你的橱柜和厨房安全。即便你没有及时使用百里香精油,它也能处理昆虫叮咬和蜇伤。

6.促进循环


  百里香精油是一种刺激剂,它能促进血液循环。血液循环受阻会导致关节炎和中风。这种强效的油能放松动脉和静脉-减轻对心脏和血压的压力。这使百里香精油成为治疗高血压的天然药物。

  例如,当大脑中血管破裂或者血管阻塞时发生中风,限制了氧气进入大脑。这种缺氧意味着你的大脑细胞会在几分钟内死亡,它会导致平衡和运动问题、认知障碍、语言问题、记忆丧失、瘫痪、癫痫、口齿不清、吞咽困难和肌无力。如果发生了像中风这样的灾难性的事件,保持血液在身体和大脑中的循环是非常重要的,你必须在1~3小时内得到治疗,才是有效的。

  保持身体健康,并使用天然和安全的补救措施,如百里香精油,可以促进血液循环。百里香精油也是一种滋补品,它能调节血液循环系统,增强心肌,使血液正常流动。

7.缓解压力和焦虑


  百里香精油是一种有效的减压和治疗躁动的方法。它能放松身体——让你的肺部、静脉和头脑打开并保持身体正常运行。由于持续的焦虑会导致高血压、失眠、消化问题和恐惧症,所以保持放松和平静是很重要的。这可能是由于荷尔蒙失调引起的,可以通过百里香精油来进行自然调节。

  每周用几滴百里香精油来减少焦虑水平,让你的身体得到健康滋养。可以将精油加到洗澡水、香薰机、身体润肤液或者直接嗅吸。

8.平衡荷尔蒙


  百里香精油具有平衡黄体酮(又称孕酮激素,卵巢分泌的一种荷尔蒙,男性也会少量分泌)的作用;它通过提高体内黄体酮的生产使身体受益。男性和许多女性的黄体酮水平都很低,而低水平的黄体酮与不孕不育、多囊卵巢综合征和抑郁症,以及体内其它荷尔蒙不平衡有关。

  通过刺激荷尔蒙,百里香油可以延缓更年期;它还可以作为一种自然疗法来缓解更年期症状,因为它能平衡荷尔蒙水平,包括情绪波动、潮热和失眠。

9.治疗子宫肌瘤


  子宫肌瘤是发生在子宫内的结缔组织增生。许多女性的子宫肌瘤没有出现症状,但会导致月经过多。子宫肌瘤的原因包括:由于肥胖、甲状腺机能减退、更年期或低纤维饮食等导致高水平的雌激素和低水平的黄体酮。

  因为百里香精油能增加体内的黄体酮水平,它可以作为一种天然的调理子宫肌瘤的方法。每天(早晚)两次,每次用2滴百里香精油按摩小腹,可调理子宫肌瘤、缓解经前综合症和月经的症状。
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