在精油的使用过程中,也有一些必要的安全措施,不要在皮肤上使用浓的、没有稀释过的精油。

橙花精油的功效与用法

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橙花精油的功效与作用
苦橙花精油是从苦橙花瓣或塞维尔橙花瓣中萃取得到的,它的英文名称源自一位热爱苦橙花香味的意大利公主(她是Neroli的郡主)。精油中的主要成分包括沉香醇、乙酸芳樟酯、柠檬烯、橙花醇、橙花叔醇、牻牛儿醇、吲哚、茉莉酮、邻氨基苯甲酸甲酯、芫荽酯和乙酸苯酯。

  大多数的苦橙花精油都是用脂吸法萃取的,少部分是用蒸汽蒸馏法提炼的。苦橙花油是黏稠的深棕色液体,甜苦参半的气味很容易让人辨识。一般来说,苦橙花油的浓度太高,并不适合芳香疗法使用,但经过适当稀释之后,不论是当作按摩油、沐浴油或护肤乳霜,都是芳香疗法中最美的代表精油之一。苦橙花油在香水工业中的应用很广,也是古龙水的成分之一。

  苦橙花精油具有抗忧郁、杀菌、抗痉挛和催情的效果,也有温和的安神作用。它有几个非常重要的生理功效,但我发觉苦橙花精油最重要的功效是它可以缓解情绪引起的各类病症。它治疗焦虑的效果特别好,可以迅速而有效地减轻压力和焦虑,例如面试、考试、路考或演讲前出现的焦虑症等。不过,苦橙花油最大的价值在于它可以治疗长期严重的焦虑。

  它还可以治疗休克和歇斯底里症一至少在理论上应该可以,只是我还没有机会检验它治疗歇斯底里症的功效。它还可以治疗失眠症,特别是焦虑引起的失眠症。在睡觉前使用苦橙花精油洗个澡效果最好。

  苦橙花油对皮肤非常好,它可以刺激健康新细胞再生,具有某种恢复青春的魔力。苦橙花油适用于每种肌肤,但对干性或敏感性肌肤的帮助最大。苦橙花精油的香味迷人,各类型肌肤保养品和芳香化妆水中都能添加。

  苦橙花精油非常温和安全,怀孕时也可以使用。我经常在乳霜中加些苦橙花和橘精油来预防妊娠纹。

  苦橙花精油可以缓解平滑肌痉挛,特别是肠道平滑肌。因此它非常适合治疗慢性腹泻,特别是精神紧张引起的腹泻问题。

  苦橙花精油可以和其他的花朵类浸泡油均匀混合,和玫瑰油混合的效果特别好。如果奢侈些,可以将苦橙花油和玫瑰、茉莉油一起混合。

  有些精油含有激素或有刺激性,借此达到催情壮阳的功效,但苦橙花油并不是。初期的紧张或焦虑会引发性功能失常,而这会导致更深度的焦虑,形成恶性循环。苦橙花油可以缓解做爱前的焦虑,终止“焦虑——性功能失常”的恶性循环。传统婚礼中新娘头戴苦橙花花环,就是要让苦橙花的香气减轻两位新人的焦虑,让新婚之夜更美满。只可惜它的这个功能渐渐被遗忘,先是用布制苦橙花取代新鲜苦橙花,现在干脆改用塑料花。

  最近有研究指出苦橙花油可以治疗经前紧张症,可能是因为它具有安神、抗压力的作用。我还发现它非常适合减轻老年妇女、面临停经和停经后的忧郁症。
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