在精油的使用过程中,也有一些必要的安全措施,不要在皮肤上使用浓的、没有稀释过的精油。

精油按摩的禁忌与注意事项

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精油按摩的禁忌与注意事项

运用精油按摩虽然有很多好处,但是也有许多需要注意的地方,并非每个人都适合运用精油来进行按摩,使用前必须先了解自己的身体状况,避免因误用而造成身体的不适。

一般而言,孕妇以及在哺乳阶段的妇女都不适合使用精油来进行按摩,这是避免精油影响到胎儿与婴儿的健康。同时,婴儿也尽量不要使用精油来按摩,最好在1岁以后再使用比较妥当。

肌肤测试

运用精油进行身体按摩时,最好能够先进行皮肤测试,以免引起不必要的过敏现象。首先,建议您运用二汤匙的基础油加上1小滴精油来混合,接着抹在耳朵或手时内侧,让这些精油混合物在皮肤上停留约24小时不要清洗掉。

一天过后若皮肤没有出现任何红肿或刺激的现象,表示您的肌肤能够接受这种精油,可以放心使用。若皮肤出现红肿或过敏发痒的症状,表示您的肌肤对于这种精油产生抵杭或不适应的反应,要停止使用。

敏感部位禁止抹用

在使用精油时,要避免接触到眼睛等敏感部位,以免引起疼痛与各种刺激症状。

精油按摩只限于外用

不可以运用精油来进行内服。

精油必须稀释

没有稀释过的精油不可以直接涂抹在肌肤上,以免因为精油浓度过高而发生过敏或伤害。

重病患者不可自行运用精油按摩

有各种严重疾病的患者,不可自行使用精油来进行身体按摩。

这些疾病包括高血压、低血压、肾脏病、糖尿病、骨折、感冒、心脏病、皮肤病、手术过后、静脉瘤、身体局部发炎或疼痛等。

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