在精油的使用过程中,也有一些必要的安全措施,不要在皮肤上使用浓的、没有稀释过的精油。

瘦身按摩精油

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瘦身按摩精油

许多人肥胖的原因,主要与身体累积过多的有毒物质有关,这些多余的物质累积在身体各部位,便造成虚胖与水肿现象。有许多精油本身对于消除脂肪与毒素具有帮助,因此,若想有效消除身体难看的蜂窝组织,不妨调制瘦身按摩精油来帮助您减肥塑身。

具体而言,运用以下介绍的精油来进行按摩,都能够达到消除脂肪与排除毒素的作用,能有效调节身体各器官的功能,使体质变得更好。

在众多精油中,有几种精油对排毒与促进代谢特别有帮助。像筒香粉油具有解毒作用,可以减少身体循环不佳的现象,并能有效消除堆积的毒素。而迷迭香精油有刺激代谢的作用。

葡萄油精油则具有消除毒素的作用,并可通过淋巴按摩有效改善蜂窝组织症状。另外,因为葡萄抽精油的利尿功能可以改善体液循环不佳的现象,具有显著的减肥功效。

以下就是几种针对瘦身排毒而设计的精油按摩方。

百里香柠檬按摩油

材料

百里香精油……4滴

柠檬精油……5滴

橄榄油……25毫升

做法

1.将橄榄油与两种精油混合搅拌均匀。

2.使用时蕊取调制好的按摩油。

3.以上述按摩的基本步骤,针对局部希望瘦身的部位进行按摩。

4.按摩约15分钟即可。

疗效

改善身体循环不佳的现象,有效消除毒素。

迷迭香杜松按摩油

材料

迷迭香精油……4滴

杜松精油……5滴

橄榄油……25毫升

做法

1.将橄榄油与两种精油混合搅拌均匀。

2.使用时蘸取调制好的按摩油。

3.以上述按摩的基本步骤,针时局部希望瘦身的部位进行按摩。

4.按摩约15分钟即可。

疗效

能有效加速身体的新陈代谢。

葡萄柚柠檬按摩油

材料

葡萄柚精油……8滴

柠檬精油……8滴

茴香精油……7滴

橄榄油……25毫升

做法

1.将橄榄油与三种精油混合搅拌均匀。

2.使用时蘸取调制好的按摩油。

3.以上述按摩的基本步骤,针对局部希望瘦身的部位进行按摩。

4.按摩约15分钟即可。

疗效

能有效消除毒素,改善蜂窝组织的现象,帮助减肥。

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