在精油的使用过程中，也有一些必要的安全措施，不要在皮肤上使用浓的、没有稀释过的精油。

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精油的使用方法

黑胡椒精油九种简单用法

黑胡椒精油九种简单用法
1.为了促进循环，使血液流向肌肉和神经，加3～5滴黑胡椒精油热敷在腹部或关节部位。 2.缓解便秘、腹泻和胀气，可将1～2滴黑胡椒精油加入冰沙、汤羹或开胃菜中。也可以涂抹于腹部。3.缓解肌肉损伤和肌腱炎，在患部区域涂抹黑胡椒精油。4.缓解呼吸道病症，可以直接嗅吸或熏香喷雾吸入。5.帮助呼吸道...

2018-11-19 1 喜欢

精油的功效

黑胡椒精油的十大好处

黑胡椒精油的十大好处
01.缓解疼痛黑胡椒精油因其温暖、抗发炎和抗痉挛的作用，可以减轻肌肉损伤、肌腱炎以及关节炎和风湿病的症状。02.帮助消化黑胡椒精油有助于缓解便秘、腹泻和胀气等不适。一系列的研究表明，它具有止泻、养胃和抗痉挛的作用。黑胡椒通过刺激胃来增加胃酸的分泌，这对正常的消化是必要的。黑胡椒已被用于有效治疗IBS（肠易激综合征）症状和膀胱功能...

2018-11-19 1 喜欢

精油的功效

百里香精油的九大益处

百里香精油的九大益处
1.治疗呼吸系统疾病百里香精油可用于排解充血、治疗胸部和喉咙感染引起的感冒或咳嗽。普通感冒是由200多种不同的病毒引起的，可攻击上呼吸道，并且在人与人之间传播。感冒的常见原因包括免疫力低下、睡眠不足、情绪紧张、霉菌感染和不健康的消化道。百里香精油可以抵御感染、减轻焦虑、排出体内毒素及治疗失眠...

2018-11-12 1 喜欢

精油的功效

生姜精油的十个主要功效

生姜精油的十个主要功效
01.调理肠胃不适生姜精油是调理肠绞痛、消化不良、腹泻、痉挛和胃痛的最佳天然药物之一。生姜精油也可以作为缓解恶心、治疗呕吐的天然药物。02.治愈感染生姜精油是一种杀菌剂，它能杀灭微生物和细菌引起的感染。包括肠道感染、细菌性痢疾和食物中毒。生姜精油对疟疾有效，一种由蚊子传播的传染病。疟疾引起的症状...

2018-11-06 2 喜欢

精油的功效

岩兰草精油的七个益处

岩兰草精油的七个益处
1. 被证实的抗氧化剂抗氧化剂是一种有助于防止某些类型的细胞损伤的物质，尤其是那些因氧化而引起的。当某些类型的氧分子自由地在体内传播时，它们会引起所谓的氧化损伤，即自由基的形成，这些自由基对人体组织非常危险。食用富含抗氧化剂的食物和草药的好处包括减缓衰老、促进皮肤健康、有光泽、降低癌症风险、排毒和延长寿命...

2018-10-29 4 喜欢

精油的使用方法

不要连续使用精油

不要连续使用精油
① 基于多样性的考量多样性是自然界的基本形态，是万物保持平衡的秘密武器。从宏观举个例子，比如物种的多样性，根据科学家研究，物种丰富的小岛上总是生态平衡，充满生机。反之物种单一的小岛很快就变成荒岛。从微观上来说精油之所以安全性高，不容易产生耐药性，与每种精油化学成分的多样性有很大关系...

2018-10-27 5 喜欢

精油的使用方法

缓解头痛的四种精油

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1薄荷精油薄荷精油的用途和功效包括它对皮肤持久的冷却效果，抑制肌肉收缩的能力，以及在局部涂抹时促进前额血液流量的作用。在前额和太阳穴上涂上薄荷精油，可以有效地缓解紧张性头痛。在1996年的一项研究中，采用安慰剂对照双盲交叉实验，对41名患者（和164名头痛患者）在头痛开始后15分钟到30分钟局部涂抹了薄荷精油...

2018-10-26 2 喜欢

精油的使用方法

如何用精油调理头痛

如何用精油调理头痛
与现今常用的治疗头痛和偏头痛的止痛药不同，精油是更有效、更安全的替代品。精油能缓解疼痛、促进血液循环、减轻压力。它们还有很多其他的健康益处，能提升你的免疫系统，而不是对重要器官造成破坏。事实上，缓解头痛的一些方法并不比使用精油治疗头痛更安全、更有效。考虑到芳香疗法被用来治疗疼痛和头痛的历史悠久，这应该是不...

2018-10-26 1 喜欢

精油的使用方法

精油调理喉咙痛的三种方式

精油调理喉咙痛的三种方式
精油可以通过三种方式来调理喉咙痛：吸入、内服和局部涂抹。吸入芳香疗法是把从植物中萃取的精油用于治疗，来促进身体和心理健康。使用精油的其中一种主要的方式是吸入精油的散发的气味。当精油的气味被吸入时，精油分子进入鼻腔，并刺激大脑边缘系统的心理反应，包括调节压力或平静思绪，如心率、呼吸节奏、荷尔蒙分泌和血压...

2018-10-25 2 喜欢

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缓解喉咙疼痛的8种精油

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你的喉咙或咽喉，顾名思义，就是食物进入食道与空气进入气管和喉咙的管道。一种常见的喉咙痛是由病毒感染引起的，而链球菌性咽炎是一种细菌感染，可能来自几种不同的细菌。不幸的是，两者都具有相当的传染性，可以通过人与人之间的密切接触来传递。喉咙痛的最常见原因是感冒或流感。当你感觉到喉咙有一点瘙痒或疼痛时...

2018-10-25 2 喜欢