在精油的使用过程中，也有一些必要的安全措施，不要在皮肤上使用浓的、没有稀释过的精油。

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1. 帮助消化在饮食中加入马郁兰有助于改善你的消化功能。它的气味可以刺激唾液腺，帮助食物在口腔中的初级消化。精油可以通过刺激肠道蠕动从而促进消化食物。如果你有恶心、胀气、胃痉挛、腹泻或便秘等消化问题，一两杯马郁兰茶可以帮助缓解症状。你也可以尝试添加新鲜或干燥的药草到下一餐食物中，以促进消化。2. 女性问题/平衡荷尔蒙　　马郁兰...

2019-01-14 1 喜欢

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欧蓍草精油的功效与作用：欧蓍草精油是从欧奢草植物中提取的，属于菊科。欧蓍草精油性质欧蓍草精油味道辛辣、发甜，有水质般的黏性。欧蓍草来源它是一种多年生植物，可以长到lm高，叶片革质、叶形类似于蔽类，头状花序，花多、粉红色或白色。它又被称为西洋着草，因为它形状犹如羽毛，在苏格兰被当作一种符咒，它有避免邪恶的力量...

2019-01-07 2 喜欢

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在气候转换的季节人们容易因干燥而产生咳嗽或支气管发炎的症状。经常咳嗽会影响我们的睡眠质量，甚至引起头晕或呕吐的现象，对于工作与生活质量都有负面的影响。有些精油对于治疗咳嗽与支气管炎都具有显著的疗效，运用这几种精油调制而成的按摩油来进行按摩，对于因受凉引起的喉咙部位与支气管不适都有很好的舒缓作用。雪松按摩油材料雪松精油…...

2019-01-02 3 喜欢

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1.减轻炎症和疼痛橙花已被证明是治疗疼痛和炎症的有效选择。橙花精油含有生物活性成分，能够更好地减少急性和慢性的炎症。还发现橙花精油具有降低中枢性和周围性神经痛的能力。2.减轻压力并改善更年期症状2014年的一项研究调查了嗅吸橙花精油对绝经后妇女的更年期症状、压力及雌激素的影响...

2018-12-24 3 喜欢

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薄荷精油对健康的益处以及薄荷的用途早在公元前1000年就有文献记载，在埃及的几座金字塔中也有发现。1.缓解肌肉酸痛薄荷精油是一种非常有效的天然止痛药和肌肉松弛剂。它特别有助于缓解背痛、肌肉酸痛和紧张性头痛。一项研究表明，局部皮肤应用薄荷精油具有缓解纤维肌痛和肌筋膜疼痛综合征相关疼痛的益处...

2018-12-17 1 喜欢

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天竺葵精油在芳香疗法中经常被使用，因为它有许多对健康的益处。它被用作整体治疗，来改善身体、心理和情绪的健康。天竺葵精油曾被埃及人用来提升皮肤的美丽和光泽。现在被用来改善痤疮、减少炎症、减轻焦虑和平衡荷尔蒙。这种芳香精油还能提升你的心情、减轻疲劳、促进情绪健康。天竺葵精油...

2018-12-10 3 喜欢

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广藿香精油的12种益处

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广藿香精油来自一种唇形科植物。唇形科家族中还包括：薰衣草、薄荷和鼠尾草。这种浓密的草本植物有坚硬的茎，高达60～90厘米，会开粉色的小花朵。原产于亚热带地区，目前在中国、印度、马来西亚、印度尼西亚、毛里求斯、菲律宾、台湾、泰国和越南广泛种植。 01.抗抑郁剂广藿香精油由于具有抗抑郁的特性，常被用于芳香疗法。吸入广藿香精油对我们...

2018-12-03 3 喜欢

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葡萄柚精油是从芸香科植物的葡萄柚果皮中萃取的。几个世纪以来，一直被用来帮助克服：炎症、体重增加、糖分过量和宿醉。被认为是一种天然的抗压、抗炎、抗氧化食品和抗癌药物。1.帮助减肥有人听说过，葡萄柚是减肥和燃烧脂肪的最佳水果之一吗？那是因为葡萄柚的一些活性成分对促进新陈代谢和减少食欲非常有益...

2018-11-26 6 喜欢

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1.为了促进循环，使血液流向肌肉和神经，加3～5滴黑胡椒精油热敷在腹部或关节部位。 2.缓解便秘、腹泻和胀气，可将1～2滴黑胡椒精油加入冰沙、汤羹或开胃菜中。也可以涂抹于腹部。3.缓解肌肉损伤和肌腱炎，在患部区域涂抹黑胡椒精油。4.缓解呼吸道病症，可以直接嗅吸或熏香喷雾吸入。5.帮助呼吸道...

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01.缓解疼痛黑胡椒精油因其温暖、抗发炎和抗痉挛的作用，可以减轻肌肉损伤、肌腱炎以及关节炎和风湿病的症状。02.帮助消化黑胡椒精油有助于缓解便秘、腹泻和胀气等不适。一系列的研究表明，它具有止泻、养胃和抗痉挛的作用。黑胡椒通过刺激胃来增加胃酸的分泌，这对正常的消化是必要的。黑胡椒已被用于有效治疗IBS（肠易激综合征）症状和膀胱功能...

2018-11-19 4 喜欢